Juano! Desde el punto de vista de una experiencia de probar cosas en entornos privados, te podría recomendar lo siguiente:
Recomendaciones para tu laboratorio:
Aislamiento de red: Crear una red interna (VirtualBox/NAT Network/Host-only) entre tus VMs y el host para controlar el tráfico y evitar que algo se escape.
Snapshot de tus máquinas: Así podés volver atrás luego de probar algún exploit o payload.
Agregar más víctimas con el tiempo:
Windows XP (ideal para SMBv1, EternalBlue, etc.)
Windows 10 (versiones viejas tipo 1809 o 1903 son útiles)
Linux con servicios mal configurados (Apache viejo, FTP anónimo, etc.)
Aplicaciones como DVWA, Metasploitable2/3, Juice Shop, OWASP Broken Web Apps
Simulación de red corporativa: Si querés escalar, podés incluir Active Directory, DNS, servidores compartidos, etc.
Monitoreo: Considerá instalar Wireshark o tcpdump para entender mejor qué pasa en la red durante los ataques.
Algunas ideas para practicar:
Exploits tipo EternalBlue (MS17-010), RDP, SMB.
Pivoting entre máquinas.
Escalada de privilegios local con exploits conocidos.
Ataques web contra DVWA, OWASP Juice Shop.
Creación y evasión de antivirus con payloads personalizados.
¡Mucho éxito armando el lab! Si necesitás ideas de máquinas o querés compartir avances, contá conmigo.